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户外拓极速赛车开奖规律展训练心得体会添加时间:2019-07-09

  户外拓展训练心得体会_学习总结_总结/汇报_实用文档。体能拓展训练心得体会 在学校的安排下我于 5 月 10、11 日参加了由天旭公司组织的体 能拓展训练,虽然时间很短,但收获很多,感触很深。我觉得既然自 己选择了,那就应该坚持到底,并且全力以赴。过程往

  体能拓展训练心得体会 在学校的安排下我于 5 月 10、11 日参加了由天旭公司组织的体 能拓展训练,虽然时间很短,但收获很多,感触很深。我觉得既然自 己选择了,那就应该坚持到底,并且全力以赴。过程往往是最精彩, 最重要的,以这样的心态,我加入到了体能拓展训练的中。下面我就 谈谈自己对本次训练的认识很收获: 一、参与体能拓展训练是必要的。 随着社会的快速发展,对教师的要求也越来越高,我们提倡关爱 学生,用心感化学生,把学生培养成为对社会有用的人才,但教育的 过程却是艰辛的。也时常听到教师队伍中这样那样不负重荷的呼声, 为一件小事烦恼的牢骚不停,这些都给老师身心带来了很大的伤害。 而体能拓展训练恰恰就是这样一种能够调节身心的活动。通过体能拓 展训练可以释放生活工作压力,调节心理平衡;认识自身潜能,增强 自信心,改进自身形象;克服心理惰性,完善性格结构,磨练战胜困 难的毅志;认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心;学习 欣赏别人,学会关心他人;提高自我控制能力,调适身心,不浮躁, 不颓废,更好的面对工作与生活的挑战;强化探索精神与创新意识, 培养进取心,提高解决问题的能力;学会更好地与他人进行沟通与协 调,优化人际环境;完善人格,培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以 及积极的价值观;使员工进一步明确和认同组织目标,增强组织的凝 聚力;树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识;改善人际关 系,形成积极向上的组织氛围;改进组织内部的沟通与信息交流 ;使 组织面对各种变革与挑战更为从容有序;促进团队在障碍超越、危机 处理、变化应对等方面能力的提升。 二、体能拓展给我了很多启发。 1、沉着冷静、学会倾听。在训练的过程中我们每个人都积极参与 到活动中,出主意、想办法,迫切得到成功,七嘴八舌、吵吵嚷嚷、 各抒己见,缺少了决策,各自说着自己的想法,导致“苍狼”队变成 了“仓促”队,正式因为太过心急,我们连输了好几场。所以在以后 的生活工作中要学会遇到问题沉着淡定,静心思考,同时,多听听来 自身边的声音,这样自己才能发现不足,才会把事情做得更完美。 2、信任同事、相信自己。在信任背摔项目中,相信每个人都会或 多或少的有胆怯的心理,但是不管怎样都要跨出那一步。只有敢于突 破自己的心理防线,勇敢地迈出了第一步,人生才不会留下遗憾!站 在背摔台上,我很是紧张,担心自己跑偏、又怕伤害到同事,完成项 目后,我知道了紧张真的是多余的。尽管我没能完成好那一跃,但我 告诉自己“我没有留下遗憾,至少我迈出了那一步” 。这次的失败也使 我明白,面对任何事情,任何困难,我都需要更加自信的勇敢面对、 果断抉择!秒速赛车软件我们来训练就要有吃苦的决心,不要因为一点小挫折就放 弃,不抛弃、不放弃,那么什么困难都可以克服。在日常工作中,我 们也会遇到这样那样的困难,困难并不可怕,可怕的是缺乏战胜困难 的勇气。也许我们不知道会不会成功,但一定要敢于做自己不能做到 的事情,没有挑战精神就不会有创新,人生就不会有大的进步。 3、团结就是力量。雷锋同志说过“一滴水只有放进大海里才不会 永远干涸,一个人只有当他把自己和集体的事业融合在一起的时候才 最有力量” 。 在 “抢渡金沙江” 项目中, 队友们都争先恐后的争着当 “桥 墩” ,没有丝毫的犹豫,看着这些汗流满面的“桥墩” ,看着这些手背 发红的“桥墩” ,他们却谁也不愿退出。每一个“过江”者都不愿踩在 队友的手上,他们流下了真实的眼泪,但这些我们要克服。每个“桥 墩”和“过江者”团结一致,生怕出现一点点失误,最后我们成功的 完成了活动。在“穿越电网”活动中,我们组 20 个人要从 12 个大小 不一的网孔中钻过去,身体不能碰到电网,且最下面的一层网格只能 利用一次,上面的两排网格也最多只能用两次,难度真的不小!男队 员在这个环节辛苦很多,我们女队员全部都是被他们给抬过去的,有 两次因队员的失误,队长、副队长被罚了做十五个俯卧撑,经过一番 奋斗,顺利通过。在日常工作中,我们同样每个人也应该找准自己的 位臵,做适合自己的工作,要有目的、有计划的安排好做事程序,稳 扎稳打、踏踏实实,才能从容自如做好每一件事情。联系到我们的日 常工作中,正是有了领导和同事的支持和鼓励,我们这些青年员工们 才得以放手大胆地去尝试,去发挥自己的聪明才干。有很多事情依靠 个人力量根本无法完成,必须依靠集体力量协同配合。一个人的成功 并不能代表整个团队的成功,只有团队群策群力、鼎力相助,才能最 终完成团队的目标。这次的训练使我认识到:在这个大家庭中,不论 我们接下来会面临怎样的困难,我们都能手牵着手共同去克服,我们 坚信:团结就是力量! 体能拓展训练给予了我们的启发、经验是一笔永久的精神财富, 使我们增强了自信心,磨练了战胜困难的意志,超越了自己,完成了 看似不可能完成的事情,更增进了对集体的参与意识和责任心。这次 的拓展训练让我时刻提醒自己:要相信自己,时刻保持积极的人生态 度和团队合作精神!在今后的工作中,我们要把体能拓展训练的经验 运用到实际工作中去,用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的 每一天,面对每一次的工作任务,更要把这种精神传给每个人。

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